「TAKE10!®かんたんごはん」と「TAKE10!®かんたんごはん２」を
２冊ともお求めの場合は、
「TAKE10!®かんたんごはん ２冊セット」をお申し込み下さい。
セット価格（770円税込（送料別））になります。
TAKE10!®
高齢期における介護予防のための
運動・栄養プログラム「TAKE10!®」の
かんたんごはん
【商品概要】
（2008年2月発行）
料理監修：福井英記（東京栄養食料専門学校）
石川晃（東京栄養食料専門学校）
【目次】
１．鶏もも肉のくわ焼き
２．さばの炒め卸し煮
３．アスパラガスかき玉和え
４．柿の白和え
５．納豆とオクラと山芋の黄身からし和え
６．ひじきの五目煮丼
７．さつま芋のオレンジ煮
８．かぼちゃの銀あんかけ
９．サーモンのソテーきのこ添え
10．クラムチャウダー
11．和風ベイクドチーズケーキ
【価格】
「TAKE10!®かんたんごはん」のみ 会員・非会員 共： 440円税込（送料別）
「TAKE10!®かんたんごはん 2冊セット」 会員・非会員共：770円税込（送料別）